einfach zum träumen ...

I see you

Frühstück:

* 2x Brote

* Salami

* Käse

* Pute

Mittag:

* scharfes Hähnchen mit Erdbeeren

Abends:

* Eis

* Schokolade

Lied des Tages:

Selena Gomez - Who says

► Und Peng, die Waage hat mich wieder eingeholt =( Manno. Jetzt schon wieder zugenommen, ich bin auf 91,7 heut morgen gewesen. Was denn da wieder los?! Manchmal versteh ich das alles nicht.

Naja, vielleicht ist es aber auch mal nicht so schlecht. Eine oder zwei Wochen rumzuhängen ist glaube ich normal wenn man gesund abnehmen will. Ich hoffe nur, dass es die Tage wieder wenigstens etwas runter geht.

If it´s love

Frühstück:

* 2x Vollkornbort

* 2x Kakao

* Pute

* Käse

* Frischkäse

* Leberwurst

Mittag:

* Chinesische Nudeln mit süß-sauer und chilli Sauce

Abends:

* Eis

Lied des Tages:

ATB & Melissa Loretta - If its love

► Wuhu, es geht wieder weiter vorwärts. Hat mich sehr gefreut als ich heut Morgen beim wiegen gesehen habe, das ich fast die 10 kg Marke geknackt habe. Naja also eigentlich sind es ja schon fast 10 kg, nur diese 300 gr. da ^^

Jetzt wo ich 10 kg weg habe sehe ich wirklich, wie schnell das doch jetzt wirklich ging. Man fiebert wirklich jeden Tag mit, kocht, liest und tut und macht und dabei vergehen die Tage irgendwie. Ich durfte süßes essen und habe aussetzer gehabt aber ich denke genau das ist es, warum es mir so leicht fiel. Weil ich eben alles gegessen habe worauf ich Lust hatte.

Irgendwann letzte Woche Abends hatte ich noch totalen Hunger. Dann habe ich mir einfach noch ein paar Brote gemacht und was süßes gegessen. Klar sprang dann die Waage direkt hoch aber was solls ^^ Man darf das halt eben auch und es muss halt auch mal sein =)Auf jeden Fall sieht das schon mal besser aus auf dem Weg zu der 60 kg Marke. Nur noch 30 liegen vor mir und keine 40 mehr =)

Take from me

Frückstück:

* 2x Kakao

* 2x Vollkorntoast

* Frischkäse

* Pute

* Salami

* Tomaten

Mittag:

* Tunfisch mit Gemüse in Weinsoße

Abends:

* Vollkorntoast

* Schinken

* Partysalat

* Schnüre

Lied des Tages:

Eminem ft. Royce Da 5'9 - Take From Me

Running

Frühstück:

* 2x Vollkornbrot

* 2x Kakao

* Leberwurst

* Frischkäse

* Pute

* Käse

* Ei

Mittag:

* Mediteranes Gemüse mit Hähnchen

Abends:

* Erdbeeren

* ein paar Schnüre

Lied des Tages:

Fedde le Grand vs Sultan & Ned Shepard ft. Mitch Crown - Running

► Ihr könnt euch gar nicht vorstellen, wie ich heut morgen fast umgefallen bin ^^ Ich stand auf der Waage... und habe satte 1.2 kg verloren. Unglaublich =)

Ich freue mich so. Nach der kleinen depri Phase geht es wieder aufwärts. Das heißt aber wieder schön langsam machen, denn ich will nicht zu schnell abnehmen.

Im gone

Frühstück:

* 2x Brot

* 2x Kakao

* Tomatenmark

* Tomaten

* Lachs

* Pute

Mittag:

* Würziger Hackfleischsuppe

Abends:

* Schokolade

* Frit Kau

Lied des Tages:

Nelia - Im gone

► Wuuuaaaaah ! Nein, so ein Käse. Ich habe zugenommen :-( Na toll, 500 gr. mehr auf der Waage waren echt deprimierend.

Aber naja, ich habe es die Woche auch echt schleifen lassen. Wenn ich nicht alles konsequent aufschreibe, stopfe ich alles mögliche in mich rein.

Aber heute morgen dann schon wieder 200 gr. weniger =) Einfach nur weiter machen =)

Standing on the Shore

Frühstück:

* 2x Sonnenblumenkernbrot

* 2x Kakao

* Frischkäse

* Schinken

* Käse

* Tomaten

Mittag:

* Gyros-Pita

Abend:

* Nichts

Lied des Tages:

Empire of the Sun - Standing on the Shore

► Ganz toll -.- Nochmal 100 gr zugenommen -.- Jetzt bin ich depri ^^ Das kann doch nicht wahr sein ^^

So jetzt habe ich abends nochmal das Essen ausfallen lassen. Mal sehen wie es morgen aussieht =,(

Aber ich muss dranbleien. Einfach weiter machen, auch wenn es mal schlecht wird.