einfach zum träumen ...

I see you

Frühstück:

* 2x Brote

* Salami

* Käse

* Pute

Mittag:

* scharfes Hähnchen mit Erdbeeren

Abends:

* Eis

* Schokolade

Lied des Tages:

Selena Gomez - Who says

► Und Peng, die Waage hat mich wieder eingeholt =( Manno. Jetzt schon wieder zugenommen, ich bin auf 91,7 heut morgen gewesen. Was denn da wieder los?! Manchmal versteh ich das alles nicht.

Naja, vielleicht ist es aber auch mal nicht so schlecht. Eine oder zwei Wochen rumzuhängen ist glaube ich normal wenn man gesund abnehmen will. Ich hoffe nur, dass es die Tage wieder wenigstens etwas runter geht.

If it´s love

Frühstück:

* 2x Vollkornbort

* 2x Kakao

* Pute

* Käse

* Frischkäse

* Leberwurst

Mittag:

* Chinesische Nudeln mit süß-sauer und chilli Sauce

Abends:

* Eis

Lied des Tages:

ATB & Melissa Loretta - If its love

► Wuhu, es geht wieder weiter vorwärts. Hat mich sehr gefreut als ich heut Morgen beim wiegen gesehen habe, das ich fast die 10 kg Marke geknackt habe. Naja also eigentlich sind es ja schon fast 10 kg, nur diese 300 gr. da ^^

Jetzt wo ich 10 kg weg habe sehe ich wirklich, wie schnell das doch jetzt wirklich ging. Man fiebert wirklich jeden Tag mit, kocht, liest und tut und macht und dabei vergehen die Tage irgendwie. Ich durfte süßes essen und habe aussetzer gehabt aber ich denke genau das ist es, warum es mir so leicht fiel. Weil ich eben alles gegessen habe worauf ich Lust hatte.

Irgendwann letzte Woche Abends hatte ich noch totalen Hunger. Dann habe ich mir einfach noch ein paar Brote gemacht und was süßes gegessen. Klar sprang dann die Waage direkt hoch aber was solls ^^ Man darf das halt eben auch und es muss halt auch mal sein =)Auf jeden Fall sieht das schon mal besser aus auf dem Weg zu der 60 kg Marke. Nur noch 30 liegen vor mir und keine 40 mehr =)

Take from me

Frückstück:

* 2x Kakao

* 2x Vollkorntoast

* Frischkäse

* Pute

* Salami

* Tomaten

Mittag:

* Tunfisch mit Gemüse in Weinsoße

Abends:

* Vollkorntoast

* Schinken

* Partysalat

* Schnüre

Lied des Tages:

Eminem ft. Royce Da 5'9 - Take From Me

Running

Frühstück:

* 2x Vollkornbrot

* 2x Kakao

* Leberwurst

* Frischkäse

* Pute

* Käse

* Ei

Mittag:

* Mediteranes Gemüse mit Hähnchen

Abends:

* Erdbeeren

* ein paar Schnüre

Lied des Tages:

Fedde le Grand vs Sultan & Ned Shepard ft. Mitch Crown - Running

► Ihr könnt euch gar nicht vorstellen, wie ich heut morgen fast umgefallen bin ^^ Ich stand auf der Waage... und habe satte 1.2 kg verloren. Unglaublich =)

Ich freue mich so. Nach der kleinen depri Phase geht es wieder aufwärts. Das heißt aber wieder schön langsam machen, denn ich will nicht zu schnell abnehmen.

Im gone

Frühstück:

* 2x Brot

* 2x Kakao

* Tomatenmark

* Tomaten

* Lachs

* Pute

Mittag:

* Würziger Hackfleischsuppe

Abends:

* Schokolade

* Frit Kau

Lied des Tages:

Nelia - Im gone

► Wuuuaaaaah ! Nein, so ein Käse. Ich habe zugenommen :-( Na toll, 500 gr. mehr auf der Waage waren echt deprimierend.

Aber naja, ich habe es die Woche auch echt schleifen lassen. Wenn ich nicht alles konsequent aufschreibe, stopfe ich alles mögliche in mich rein.

Aber heute morgen dann schon wieder 200 gr. weniger =) Einfach nur weiter machen =)

Standing on the Shore

Frühstück:

* 2x Sonnenblumenkernbrot

* 2x Kakao

* Frischkäse

* Schinken

* Käse

* Tomaten

Mittag:

* Gyros-Pita

Abend:

* Nichts

Lied des Tages:

Empire of the Sun - Standing on the Shore

► Ganz toll -.- Nochmal 100 gr zugenommen -.- Jetzt bin ich depri ^^ Das kann doch nicht wahr sein ^^

So jetzt habe ich abends nochmal das Essen ausfallen lassen. Mal sehen wie es morgen aussieht =,(

Aber ich muss dranbleien. Einfach weiter machen, auch wenn es mal schlecht wird.

Things can only be better

Frühstück:

* 2x Vollkorntoast

* 2x Kakao

* Schinken

* Remoulade

Mittag:

* Hackbällchen im Gemüsetopf

Abend:

* Nichts

Lied des Tages:

D:Ream - Things can only be better

► Ohjeeee, da habe ich doch tatsächlich gestern Nacht Hunger bekommen. Aber so einen richtigen ^^ Der war gar nicht mehr zu stoppen ^^ Also ab zum Kühlschrank und nochmal schnell 1 Brot und was Süßes essen *lol* Ping.. die Wage sprang nach oben.

Naja da ich heute die leichte Mahlzeit ausgefallen lassen habe, wird es Morgen bestimmt wieder besser aussehen.

Paradiso

Frühstück:

* 2x Sonnenblumenkernbrot

* 2x Kakao

* Frischkäse

* Pute

* Käse

* Tomaten

Mittag:

* Tagliatelle mit scharfem Hähnchen

Abend:

* Melone

* Brötchen mit Putenbrust

Lied des Tages:

Emma6 - Paradiso

► Ui, heute habe ich mich vollgeschlagen mit den Nudeln ^^ Mal schauen ob mein Gewicht sich morgen früh verändert hat *lol*

Aber ich habe wieder wundervolle 400 gr. abgenommen =) Immer diese 400 gr. Schritte. Aber wenigstens etwas.

The World I knew

Frühstück:

* 2x Kakao

* 2x Vollkorntoast

* Frischkäse

* Käse

* Putenbrust

* Tomaten

Mittag:

* Hänchen Gemüse Auflauf

* Partysalat

Abends:

* Nichts - nur ein paar M&M´s

Lied des Tages:

Jordin Sparks - The World I Knew

► Da ich heute erst spät Zuhause war, ist das Abendessen ausgefallen. Dafür habe ich ein wenig genascht. Aber ich fühle mich einfach papp satt im Moment. Gleich schwing ich mich noch auf meinen Fahrradheimtrainer für 30 min. =)

Run the World

Frühstück:

* 2x Kakao

* 2x Vollkorntoast

* Frischkäse

* Salami

* Putenbrust

Mittag:

* Kartoffeln

* Würstchen

* Rotkohl

Abend:

* Schokomüsli

* Bananen

Lied des Tages:

Beyoncé - Run the World

► Heute war Wiegetag. Obwohl ich gestern feiern war und Alkohol getrunken habe, habe ich 400 gr. abgenommen. Wahrscheinlich wegen der Wärme und dann noch das tanzen. Auf jeden Fall habe ich mich riiiiesig gefreut.

Tonic Love

Frühstück:

* Kakao

* 2x Brot mit Frischkäse, Käse, Lachs

* Tomaten

Mittag:

* Gulaschsuppe

Abends:

* Erdbeershake

* Banane

Lied des Tages:

Taio Cruz - Telling the World

► Yeeeey, von gestern auf heute - 400 gr. weniger. Super, ich freu mich denn in den letzten Tagen bin ich stehen geblieben =/

Sogar genascht habe ich heute nicht. Bei dem warmen Wetter geht das bestimmt nicht nur mir so =)

Willkommen

Hallöchen. Das ist mein Blog. Und zwar nicht irgendein Blog, sondern mein Abnehmblog.
Über die Jahre hinweg habe ich mir so einige Kilos angegessen und sie einfach nicht mehr losbekommen. Jetzt bin ich seit Anfang des Jahres dabei sie loszuwerden.
Ich starte mit dem neuen System von Weight Watchers und bin seit einem Monat dabei und super stolz auf mich. Denn ich habe jetzt damit - 4.1 kg weniger =)
Dieser Blog soll mir helfen, mich unterstützen, mir Mut geben weiter zu machen.
Ich werde hier alles posten, was mich interessiert und was ich toll finde zu diesem Thema.
Gleichgesinnte sind herzlich willkommen ;O) Sowie auch Tipps, Tricks, Erfahrungen und sonstige positive Dinge.
Mein Ziel ist es, nächstes Jahr im Sommer eine tolle Bikinifigur zu haben.
Nun denn, auf gehts !

Liv